小学生の頃から大人にかけて、ニキビに悩まされた方の、ニキビ克服体験談です。

私 に初めてニキビができたのは、小学生の頃でした。 はじめはニキビだということも気づかず、なんか顔に出来たなあくらいでしたが、 同時期に友人にもニキビができており、その友人から、 これがニキビであるということを教えられました。 それから私は、とりあえず、洗顔フォームを買ってきて、 顔をとにかく洗いました。 幼心に、顔のベタつきが原因なのだろうと思ったからです。 それから中学校に上がると、 おでこにニキビが数えきれないくらいできてしまい、 ニキビの状態も、白ニキビから膿んで赤くパンパンに腫れた ニキビまでいろいろありました。 どうすれば良いのかもわからず、それでも洗顔フォームでのさっぱり洗顔を続け、 ニキビ専用のローションをつけてしのぎましたが、一向によくならずに、 前髪をおろして隠すという選択をしました。 成人するにつれ、 今度は無茶苦茶なダイエットや生活リズムの乱れによる、大人ニキビに変化し、 おでこにはできなくなりましたが、今度は顎周りにでてくるように。 隠しようもないので、本気でニキビ克服に乗り出しました。 有名ニキビケア商品にも手をだしましたし、 サプリメントでのアプローチ、エステや病院にも行きましたが、 どれもマシになる程度で、完璧な克服までとはいきませんでした。 そんなニキビを克服できたのは結婚してからです。 夫につられて規則正しい生活、夜11時には就寝、朝5時の起床、 3食野菜を中心とした生活と、 節約の為に車を控え自転車での移動。 我ながら健康的な生活をしているなあと思っていると、 そういえば、最近ニキビがないと気づきました。 そして、決めては朝の洗顔フォームでの洗顔をやめたことでしょうか。 過度の洗いすぎは返って良くないということを耳にしたので、実践したところ、 はやり効果てき面でした。 ニキビに悩んでいるなら、今一度、生活を見つめ直すのも良いかもしれません。 user2(30代 M.Uさま)

ニキビ克服には、規則正しい生活習慣と、正しい洗顔方法なのですね!! 118.1523342.95.112⇒トップページへ