大人ニキビの原因とは?

ニキビというと、過剰な皮脂分泌が原因で主にTゾーンにできるものというイメージがあります。

 

これは思春期に多く見られるニキビで、正しい洗顔や清潔を心がけることで改善されることがほとんどです。

 

大人ニキビ 治す 洗顔

 

でも、思春期を過ぎてもしばしばニキビに悩まされる人も少なくありません。

 

いわゆる大人ニキビで、体調によって出やすくなったりします。

 

また、一度できるとなかなか治らない、何度も繰り返しできてしまう、ニキビ跡が残りやすいといった特徴があります。

 

大人ニキビの原因となるポイントはさまざま

 

① 肌の乾燥

まず考えられるのが肌の乾燥です。

 

加齢とともに皮脂の分泌量はどんどん減少していきます。
肌の保水機能も低下してゴワついた皮膚になってしまいます。

 

ニキビを治す 肌乾燥

 

さらに新陳代謝がスムーズに行われなくなった肌の角質が古くなったまま残り、毛穴が皮脂づまりを起こしてしまうのです。

 

そこにアクネ菌が増殖して炎症が起こり、大人ニキビを引き起こします。

 

② ホルモンバランス

また、大人ニキビに大きく影響するのがホルモンバランスの乱れです。

 

日ごろから美肌には女性ホルモンが深く関わっています。
女性ホルモンの一つ「エストロゲン」は、肌の保水機能に貢献しています。

 

また「プロゲステロン」という成分が、皮脂の分泌を促す働きをしています。
でも加齢やストレスによって、これらの女性ホルモンの分泌量が減少すると、全体的なホルモンバランスが崩れてしまいます。

 

すると皮脂が過剰に分泌されてしまい、大人ニキビが出来やすくなるのです。

 

③ 化粧品

さらに化粧品が原因となるのも大人ニキビの特徴です。

 

ファンデーションをはじめとした化粧品の成分が、古い角質と混ざり合ってニキビを作り出します。

 

特に油分が多い化粧品がきちんと洗い流されずに皮膚上に残ると、毛穴づまりから炎症が起きやすくなります。

 

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入浴時にシャンプーやコンディショナーのすすぎ不足により、成分が顔の上に残ってしまうこともニキビの原因となります。

 

⑤ その他生活習慣いろいろ

他にも、偏食やダイエットによる栄養バランスの乱れや、繊維不足による便秘、紫外線による日焼け、喫煙や過度の飲酒も大人ニキビの原因の一つとなり得ます。

 

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一つずつ、出来ることから改善していきましょう。

 

大人ニキビを治す方法

 

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