ニキビ跡を克服された方の体験談その34です。

私は22歳の時から約3年間、大人ニキビに悩んでいました。

顔中にニキビができて、特に頬、こめかみに 大きいニキビが沢山出来ていました。25歳ごろにやっと大人ニキビは落ち着いたのですが、 顔にはたくさんのニキビ跡(クレーターとシミ)が出来てしまいました。

ニキビ跡 クレーター 治す

ニキビが出来ていた頃も嫌でしたが、 ニキビが落ち着いてからも、ニキビ跡(頬のでこぼこ)は、 化粧をしてもどうやったって隠すことが出来なくて、 本当に鏡を見るのが嫌でした。

それでもレーザー治療など美容外科での治療は高くて とても受けることが出来ません。

そこで皮膚科に通いビタミン剤を処方してもらいました。

そのビタミン剤を飲んでいたのは2年くらいです。

その皮膚科の先生に言われて実践していたことですが、 とにかく肌のターンオーバーを早めることが重要で、 それには肌の状態を正常な状態にすることが大切! ということでした。

具体的には 「食生活を野菜中心にすること」 「日焼をしないこと」でした。

日焼は年中日焼け止めを塗ることはもちろん、 外出するたびに日焼け止め塗って日焼をしないように 徹底して気を使いました。

ニキビ 治す 方法 日焼け防ぐ

始めの3ヶ月頃はあまり効果を感じることは出来なかったのですが、 ニキビが落ち着いてからも、 生理前には必ず出来ていたにきびが出来なくなっていたので、 ニキビ跡には効かなくてもとりあえず続けていました。

でも、ある日ふとなんとなく肌が白くなったような気がして、 ニキビ跡も薄くなってきたように感じました。

それから3年たった今でも完全には治っていませんが、 気にならない程度にはキレイになりました。

ニキビ跡 治す 体験談 (グリコ様 20代)

 

ニキビ跡対策には、日焼け止め&ビタミンCが有効と言われています。
まさに、日焼けは美肌にとってNGなのです。

 

ニキビ跡を治す方法

 

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