大人ニキビを治した方の体験談-その28です。

私 は40歳の女性です。

今は大人ニキビは殆ど出なくなりましたが、 昔は本当に酷かったです。

大人ニキビが出来始めたのは、20歳を過ぎた辺りからでした。

顎やフェイスラインにポツポツとでき始めその時は、 特に何もせずそのうちに治るだろうと思っていたのですが、 甘かったです。

治るどころかどんどん新しいニキビが生まれてきて、 しかもとても治りにくいのです。

大人ニキビ 治す 方法 生活習慣

大きさも2~4ミリと大きく、触ると鈍痛があり、 私の顔が大変なことになっていると思いました。

ドラックストアに行き、大人ニキビに効きそうな商品を 片っ端から買って使ってみました。

色々使ってみて効果があったのが、 チョコラBBと言うビタミン剤と、 ピンプリットと言う軟膏です。

チョコラBB

チョコラBBは、毎日欠かさず寝る前に 水と一緒に飲むようにしました。

ピンプリットも毎晩スキンケアの最後に、 ニキビの上にてんこ盛りにして寝ました。

ピンプリット

二つを併せて使用してから3日ほどで効果が出始め、 段々と新しいニキビが生まれにくくなってきて、 できているニキビの治りも速くなってきました。

あとは、大人ニキビが悪化するアルコールや 油で揚げたナッツ類やジャンクフードを控え、 バランスの良い食事をきちんと3食摂る様に心掛けました。

ニキビ 治す方法 食事

睡眠不足は特にニキビが悪化するので、23時には寝るようにして、 毎日最低でも7時間は眠るようにしました。

毎日の生活習慣の改善とチョコラBB、ピンプリット軟膏のおかげで、 大人ニキビはとても良くなったと思います。

大人ニキビ 治す 体験談(Yu-yu様 40代)

 

睡眠時間、確保したいですよね・・・。

大人になると、何かと忙しいしお酒も飲みたいし。 美肌のためには、我慢することも大事ですね。

大人ニキビを治す方法

 

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