背中ニキビを克服された方の体験談その４。
なかなか本質を突いていてすごいかも。
最初はすぐに消えるだろうと放っておいていましたが、 消えるどころか少しずつ増えてきました。
もう鏡で見ただけで少し落ち込むほどです。
しかも初夏の頃にニキビが出てきたので、何が困ったかと言うと 露出できない、水着を着ることができない。
実際その夏は海に言っても上にTシャツを着ている状況でした… 。
それからは、背中に洗顔料を付けてみたりと 荒療治を繰り返していましたが特に治ることはなかったです。
それで色々調べてみたんですが、まずは布団ですね。
私は寝るときは上半身裸で寝ることが多かったんですが、 その布団を清潔に保つということをしていませんでした。
二週間に一回ほど布団を干すくらいでしたが、 週に一度くらいにし、時間があるときは洗濯をしました。
効果があったのかは分かりませんでしたが、心なしか背中ニキビは減ったような気がします。
布団がふかふかでよく眠れるようになったのが原因かも知れませんが… 。
その他には運動です。
夏なので何もしなくとも汗はかくんですが、 自らかいた汗とはやっぱり違いますね。それで老廃物を出して代謝を高めました。
運動ですが、軽い筋トレや縄跳びです。
食事は特に気をつけなかったんですが、スナック菓子などは控えました。
栄養面はマルチビタミンなどで満遍なく摂取するようにしていました。
その頃にはだいぶ良くなっていましたが、 時々出来るものが気になってました。
最終的に使った物があるんですが、 それはヨクイニンという漢方です。
これはハトムギとも言われていて、イボや美肌に良いみたいです。
このヨクイニンを毎日なるべく欠かさず飲んでいたら、 いつの間にか消えていました。 今までの努力は何だったのか…。
それと顔がツヤツヤ？すべすべ？になりました。
男なのでよく分からなくて表現の仕方が分かりませんが、 とにかく綺麗になってました。
顔のニキビも殆どできなくなりましたね。 以上が我流の治し方でした。
（ＫＺさま 20代）
ハトムギって、美肌にも良いのですね。
こんなに効果あるのでしたら、是非飲んでみましょう。
ニキビ全般にいえることですが、清潔を保つことが第一なのですね。
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