40代大人ニキビの治し方・・・ズバリ何が有効か?

30代までとは違い、 40代の大人ニキビは「お肌のターンオーバー」がテーマです。

 

40代といえば、更年期にさしかかり、女性ホルモンが減少しますが、 男性ホルモンも極端に減少することで、皮脂の分泌も減少します。

 

すると肌は乾燥し、それを補うため逆に過剰な皮脂の分泌が行われます。

 

またストレスや喫煙などによっても皮脂の分泌が盛んになります。

 

皮脂の分泌が過剰になると、毛穴に皮脂がつまった状態になり、 化粧水などが角質層まで浸透しなくなります。 

 

大人ニキビを治す方法

 

これが40代の大人ニキビを治す最大の妨げとなるのです。

 

その為にはまず、毛穴を開いて、 ターンオーバーの残骸や皮脂をすっきりと出してしまうことが大切です。

 

大人ニキビを治すステップ1 : まず毛穴を開きます

蒸しタオル

タオルを濡らしてきつく絞ったあと、電子レンジで1分間温めます。

やけどしない程度に熱いと感じる状態で、顔の上にしばらくのせます。

湯気がスチームの代わりになって毛穴を開いてくれます。

 

お風呂

シャワーですませず、湯船につかって汗を出すことで毛穴は開きます。

更に効果を高めたい時は、ラップを顔にあてるとより発汗し、 皮脂を排出してくれます。

 

大人ニキビ 治し方 入浴

 

スチーマー

スチーマーは言うまでもなく毛穴を開いてくれますが、 お風呂上がりに行うと、より効果的でしょう。

 

大人ニキビ 治す 方法 スチーマー

 

大人ニキビを治すステップ2 :毛穴が開いたら次はクレンジング、洗顔

 

大人ニキビには、ノンオイルやミルクタイプのクレンジングで 優しくマッサージすることが大切です。

 

強くこすらず優しく洗顔し、柔らかいタオルで押さえる要領でふきましょう。

 

 

大人ニキビステップ3 皮脂の排出のあとは、いよいよ保湿

 

ニキビ専用のふき取り化粧水で殺菌し、 皮脂を抑えるビタミンC誘導体入り化粧水でたっぷり保湿しましょう。

 

ニキビ専用の拭き取り化粧水は、私も使っていますが、 「オードムーゲ」がコストパフォーマンスた高く、とても有効でした。

 

大人ニキビには、水溶性が効果的です。

 

そして最後に、肌の成分と同じセラミド配合の美容液でふたをすることでうるおいを保てます。

 

大人ニキビを治す方法

 

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