20代以降にできるニキビは大人ニキビと呼ばれ、 原因や対処方法なども思春期にできるニキビとは違ってきます。

 

さらに大人ニキビの中でも、 20代30代の大人ニキビと40代の大人ニキビでも、 その特徴は異なります。

 

20代30代の大人ニキビの特徴は、 生活習慣の乱れや環境の変化によるストレスなどが 原因としてあげられます。

 

10代のような過剰な皮脂分泌は安定しますが、 仕事でのストレスや出産などで環境が目まぐるしく変化し、 生活のリズムが崩れやすくなるのが原因といえるでしょう。

 

そして40代の大人ニキビの特徴は、 皮脂の多いTゾーンではなくUゾーンといわれる、 口の周りやあごなどにできることが多いです。 

 

原因としては、年齢的にもそれほど変化はなくなり、 生活環境は安定しますが、更年期にさしかかるため、 ホルモンバランスの乱れが大きな原因としてあげられます。

 

加齢により、エストロゲンの分泌が減り、 ホルモンバランスが崩れるのです。

 

また紫外線などの外的刺激によって、 肌は乾燥しターンオーバーが早まります。

 

肌が乾燥するとその乾燥を防ぐため、 過剰に皮脂を分泌しますので、 今度は逆にターンオーバーが遅くなるのです。

 

ターンオーバーが乱れる原因はほかにも色々ありますが、 この肌の新陳代謝といわれるターンオーバーが 正常に行われないことによって古い角質が残り、 毛穴をふさいでしまうのです

 

この毛穴がつまった状態が、 大人ニキビを引き起こす最大の原因です。

 

ただし、毛穴のつまりを取り除きたいあまりゴシゴシと強く擦り過ぎると、 必要な皮脂までも落としてしまうばかりか肌を傷つけて乾燥を招き、 正常なターンオーバーが行われないという悪循環におちいってしまうのです。

 

さらに運動不足も肌の免疫力・抵抗力も低下させ、 大人ニキビができやすく悪化させる原因となります。

 

大人ニキビを治す方法

 

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