思春期ニキビを克服した方の体験談です。

私の思春期ニキビの ピークは、高校1・2年生の頃でした。 小さめのニキビがおでこに十数個散り、 普通サイズのニキビも右頬に十数個集まり、 大きめなものは顎と鼻の頭にできていました。 額にできたニキビは白っぽかったのですが、 他は赤く立体的でした。 グジュグジュと潰れていたりすることはなく乾いていましたが、 触るとデコボコとした感触があって不快でした。 当然、思春期特有のホルモンバランスの関係もあるでしょうが、 ストレスと過食も原因だったと思います。 当時、常にイライラするか落ち込んでいる状態で、 気を紛らわすために暴食に走っていたのです。 201365214227 思春期ニキビの改善として、 まずはできるだけストレスを感じないよう努 力をしました。 本を読んだり音楽を聴いたり。 それから、ヨガのポーズを見よう見真似でやってみたり。 ポーズうんぬんよりも、深い呼吸を繰り返すことで リラックスすることができました。 憧れのモデルの切り抜きを集め、 「もしわたしがこんなに可愛くなったら・・・」と妄想をするのも、 美容への意識を高めることに役立ち、過食がおさまりました。 次に、思春期ニキビケアのスキンケアです。 洗顔料はAHA配合のピーリング石鹸を使用しました。 化粧水・乳液は「アクアモイストCヒアルロン酸配合美白化粧水・乳液」です。 ニキビケア用に買ったものではなかったのですが、 意外なことに、思春期ニキビにも効果がありました。 3ヶ月程でニキビの数も減り、 デコボコした感触も気にならなくなりました。 user2(A.Yさん 20代)

ご自分で原因を突き止めて対処されて、 素晴らしいですね! ホント、ストレス・暴飲暴食はお肌にとって良くないですからね。   118.152.929305.112   こちらの記事も合わせてどうぞ >>>思春期ニキビを治した体験談-その19 プロアクティブを使い、何日で効果が出たと思いますか? >>>思春期ニキビを治した体験談-その18  夜更かし・ファストフードを止めた後の変化 >>>思春期ニキビを治した体験談-その17 ニキビがコンプレックス一人悶々と苦しむ日々 >>>思春期ニキビを治した体験談-その16 潰してばかりいたらニキビが重大な事態に >>>思春期ニキビを治した体験談-その15 洗顔のしすぎはニキビを悪化させます >>>思春期ニキビを治した体験談-その14 ホルモンバランスが整うまで待つ >>>思春期ニキビが治った体験談-その13 いろいろ試した結果 >>>思春期ニキビが治った体験談-その12 石鹸で顔を洗うシンプルケア >>>思春期ニキビが治った体験談-その11 プロアクティブを使ってニキビ解消できました >>>思春期ニキビが治った体験談-その10 長年のコンプレックスが解消しました! >>>思春期ニキビを治した体験談-その9 食生活を改めたら >>>思春期ニキビを治した体験談-その8 皮膚科での治療 >>>思春期ニキビを治した体験談-その7 ニキビを治した洗顔法(男性) >>>思春期ニキビを治した体験談-その6 清潔を保つというけれど、部活で汗だく >>>思春期ニキビを治した体験談-その5 ニキビには”どくだみ”の殺菌作用 >>>思春期ニキビを治した体験談- その4 外に出るのもイヤでした >>>思春期ニキビを治した体験談-その3 野菜の酵素がニキビに効いた >>>思春期ニキビを治した体験談-その2 何気なしに使っていた石鹸がニキビを解消 >>>思春期ニキビを治した体験談-その1 担任の先生に言われた酷い一言で ⇒トップページへ