思春期ニキビを克服された方の体験談-その20です。やはり、生活習慣の改善が大切です。

中学生の間はつるつるの綺麗な肌でした。 色も白い方だったので、羨ましい!と言われた事もありました。 しかし、高校一年生になり生活が少し変わりました。 学校は家から遠かったので、 朝は早いのに夜更かしばかりしていたので、睡眠不足だったと思います。 2013196794613 新しい環境で、慣れないうちからアルバイトも始めました。 疲れ過ぎて土曜日の夜はコタツで寝てしまう事もよくありました。 その頃から、少しずつおでこニキビができるようになりました。 初めは2~3個だったので、あまり気になりませんでした。 少しずつ数は増えていき、マックスの時は10個以上あったと思います。 さすがに恥ずかしいと思い、前髪を作って隠すようになりました。 しかし、これが刺激になり、 ニキビは悪化して生え際にビッシリできてしまいました。 全て赤ニキビなので、触れると痛いものもありました。 市販薬では治らないので、最終的には皮膚科へ行きました。 抗生物質と塗り薬を処方してもらいました。 先生に、前髪を上げて、生活習慣を直しなさいと言われました。 なるべく早めに寝るようにして、 ファーストフードをできるだけ食べないようにしました。 2013166938432 真面目に薬を飲んでいたら、2ヶ月でかなり綺麗になりました。 たっぷり眠るようになったし、母親が野菜中心の食事を作ってくれていたので、 高校二年生の頃には綺麗に治りました。 約半年かけて治しました。 皮膚科の飲み薬は、2ヶ月で終わり、 後は生活習慣の改善とビタミンにサプリメントを飲んでいました。 毎日続けていたので、割と早く治ったのだと思います。

ファストフードやスナック菓子を控えれば、ニキビは良くなっていくと、 わかっていても、なかなかやめられませんね。私も大好きでした。 118.152.929305.112 こちらの記事も合わせてどうぞ >>>思春期ニキビを治した体験談-その17 ニキビがコンプレックス一人悶々と苦しむ日々 >>>思春期ニキビを治した体験談-その16 潰してばかりいたらニキビが重大な事態に >>>思春期ニキビを治した体験談-その15 洗顔のしすぎはニキビを悪化させます >>>思春期ニキビを治した体験談-その14 ホルモンバランスが整うまで待つ >>>思春期ニキビが治った体験談-その13 いろいろ試した結果 >>>思春期ニキビが治った体験談-その12 石鹸で顔を洗うシンプルケア >>>思春期ニキビが治った体験談-その11 プロアクティブを使ってニキビ解消できました >>>思春期ニキビが治った体験談-その10 長年のコンプレックスが解消しました! >>>思春期ニキビを治した体験談-その9 食生活を改めたら >>>思春期ニキビを治した体験談-その8 皮膚科での治療 >>>思春期ニキビを治した体験談-その7 ニキビを治した洗顔法(男性) >>>思春期ニキビを治した体験談-その6 清潔を保つというけれど、部活で汗だく >>>思春期ニキビを治した体験談-その5 ニキビには”どくだみ”の殺菌作用 >>>思春期ニキビを治した体験談- その4 外に出るのもイヤでした >>>思春期ニキビを治した体験談-その3 野菜の酵素がニキビに効いた >>>思春期ニキビを治した体験談-その2 何気なしに使っていた石鹸がニキビを解消 >>>思春期ニキビを治した体験談-その1 担任の先生に言われた酷い一言で ⇒トップページへ