大人ニキビを治した体験談-その28 悪い習慣を止めなければ

大人ニキビを治した方の体験談-その28です。

私は40歳の女性です。
今は大人ニキビは殆ど出なくなりましたが、
昔は本当に酷かったです。

大人ニキビが出来始めたのは、20歳を過ぎた辺りからでした。

顎やフェイスラインにポツポツとでき始めその時は、
特に何もせずそのうちに治るだろうと思っていたのですが、
甘かったです。

治るどころかどんどん新しいニキビが生まれてきて、
しかもとても治りにくいのです。

大人ニキビ 治す

大きさも2~4ミリと大きく、触ると鈍痛があり、
私の顔が大変なことになっていると思いました。

ドラックストアに行き、大人ニキビに効きそうな商品を
片っ端から買って使ってみました。

色々使ってみて効果があったのが、
チョコラBBと言うビタミン剤と、
ピンプリットと言う軟膏です。

チョコラBBは、毎日欠かさず寝る前に
水と一緒に飲むようにしました。

ピンプリットも毎晩スキンケアの最後に、
ニキビの上にてんこ盛りにして寝ました。

二つを併せて使用してから3日ほどで効果が出始め、
段々と新しいニキビが生まれにくくなってきて、
できているニキビの治りも速くなってきました。

あとは、大人ニキビが悪化するアルコールや
油で揚げたナッツ類やジャンクフードを控え、
バランスの良い食事をきちんと3食摂る様に心掛けました。

大人ニキビ 治す 生活改善

睡眠不足は特にニキビが悪化するので、23時には寝るようにして、
毎日最低でも7時間は眠るようにしました。

毎日の生活習慣の改善とチョコラBB、ピンプリット軟膏のおかげで、
大人ニキビはとても良くなったと思います。

大人ニキビ 治した体験者(Yu-yu様 40代)

睡眠時間、確保したいですよね・・・。
大人になると、何かと忙しいしお酒も飲みたいし。
美肌のためには、我慢することも大事ですね。


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