思春期ニキビを克服された方に体験談をお聞きしました。

ニ キビで悩んでいたのは、14歳くらいから17歳くらいまでです。 はじめでぽつんとできたときは、これがニキビというものか、と おもしろがってつぶしてみたりしたのですが、 その後、常時できるようになりました。 やはりできるところは顔なので、段々気になって来ました。 当時、かなり間食をしていたのが主な原因ではないか、 と今考えると思います。 スナック菓子やチョコレートをかなりの量、 食べていました。 8331201 最初、市販のニキビの薬を買って使ってみました。 現在もまだ売っている、あの「クレアラシル」です。 効果があったようななかったような、 それでも完全にニキビがなくなることはありませんでした。 高校になってから、やはりお年頃ということもあって、 最終的に皮膚科に行きました。 皮膚科の先生に、 「薬だけじゃ治らない。 きちんとした食事を取って、スナック菓子などやめるように」と アドバイスされました。 そして、名前は覚えていないのですが、 塗り薬を処方されました。 さすがにここまではっきり言われると、 どうにかしないといけないと思い、食生活を見直すことにしました。 朝昼晩以外はなるべく間食はとらないようにして、 その上、スナック菓子とチョコレートなど脂分の多いものはやめました。 1ヶ月ほどで、ずいぶんニキビが出なくなりました。 その後定期的に皮膚科で薬を貰って、 ニキビが出るとすぐぬるようにしました。 その効果もあって18歳になるころには、 もうニキビで悩まされることはなくなりました。 最初から皮膚科に行っていたほうがよかったな、と思います。

やはり、専門医に診せるこ とが第一かもしれませんね。 でも、ネットの口コミなどを見て、いいお医者さんと巡り会うことが大切です。 中にはトンチンカンな先生もいらっしゃるので。 それからやはり、食生活はニキビに大きく影響するようですね。 悩んでいる方は、是非食生活の見直しを。 118.152.929305.112 こちらの記事も合わせてどうぞ >>>思春期ニキビを治した体験談-その8 皮膚科での治療 >>>思春期ニキビを治した体験談-その7 ニキビを治した洗顔法(男性) >>>思春期ニキビを治した体験談-その6 清潔を保つというけれど、部活で汗だく >>>思春期ニキビを治した体験談-その5 ニキビには”どくだみ”の殺菌作用 >>>思春期ニキビを治した体験談- その4 外に出るのもイヤでした >>>思春期ニキビを治した体験談-その3 野菜の酵素がニキビに効いた >>>思春期ニキビを治した体験談-その2 何気なしに使っていた石鹸がニキビを解消 >>>思春期ニキビを治した体験談-その1 担任の先生に言われた酷い一言で ⇒トップページへ